Kolla Wellbeing- en mysig mini Studio i Kolla Parkstad i Kungsbacka.
Kurser, klass i gruppträning och personlig träning!
OSTEOPAT behandling och POSTURAL träning enligt OPTIMUMMETODEN.
Gnejsvägen 51, vid Kollaskolan.

Facebook Kollawellbeing Instagram Kollawell

Nyheter

♡ÄNTLIGEN HÖST♡

☆☆☆AEROBIC CARDIO☆☆☆ Förboka plats nu vi startar om en månad. VÄLJ DAG & SMSA MIG SNARAST!

LÖRDAG 10.00 ELLER!!! ONSDAG 19.00

ANMÄLAN SENAST 3 SEPTEMBER!

DanceFITNESS 30 min måndagar 19.30. HAPPY BOOST!

Enkla steg och mycket rörelse i höft och axlar.

September-November kör vi Aerobic dance i Kollaskolans spegelhall.

Kurser

Pilates kurs 6 veckor start i maj månad

PosturalYoga 7 veckor, maj månad, kontakta oss!

Bli posturalt stark och balansera hållningslänken. Övningar i teknik och utförande i solhälsning och yoga positioner. För mer info kontakta info@kollawellbeing.se och läs om Postural träning på info@osteopatibalans.se Kontakta gärna info@kollawellbeing.se för anmälan

PT

Postural terapi hos Lasse Hagelskytt

Personlig träning hos Linda Hagelskytt
Powerplate Certified Medical Device!

Gruppträning

DanceFITNESS 30 minuter
Core 30 minuter
Pump 35 minuter
Pilates 30 minuter
Poweryoga 50 minuter
Station Styrka 30 minuter
Bodywork 30 minuter
Release yoga (stretch) 70 minuter

Ditt träningskort betalas på faktura!
Friskvårdsersättning från arbetsgivare-be om kvitto


Är du nyfiken på Release Yoga

Balansera din träning med stretch och återhämtning, din kropp svarar med bättre resultat och känsla!

The Relaxation Response är helt enkelt kopplat till vårt parasympatiska nervsystem som, när det aktiveras, sänker metabolismen, blodtrycket, pulsen och andningen, minskar muskelspänning och får oss i ett tillstånd som domineras av de långsamma, läkande alpha-hjärnvågorna.
Locka fram the Relaxation Response genom att....

○ Fokusera på något repetitivt som ditt andetag eller kanske en drippeti droppande kran eller kanske en klocka som tickar, tickar tickar.. jämnt och förutsägbart.....

○ LET GO! tankar kommer och går, fastna inte i något tankeflöde, släpp taget... landa i ett tillstånd som liknar känsla av en dagdröm. Härlig återhämtning för kropp & sinne och ny powerenergi laddas in i hela dig.

info@kollawellbeing.se

Event och träning

PT och behandling

Vi anpassar upplägg efter dina önskemål- kontakta info@kollawellbeing.se

Alltid varmt välkommen!

info@kollawellbeing.se